Nordic Walking

Rivitalizzate mente e corpo durante la vostra vacanza escursionistica e concedetevi gli effetti salutari di un allenamento integrale per ogni età con il nordic walking. In Alto Adige sia principianti sia esperti possono praticarlo sempre e ovunque, a prescindere dalla velocità, dal meteo e dal terreno. Attraverso la sua salutare sequenza di movimenti, questa tecnica oltre a gambe e schiena, allena anche la parte superiore del corpo, che entra in movimento con l'uso dei bastoncini.

La maggior parte dei percorsi escursionistici nella zona di San Vigilio si adatta perfettamente anche al nordic walking, e la nostra Karin, vitaltrainer qualificata, tiene regolarmente corsi di nordic walking per principianti. Potrete così approfittare della vostra vacanza escursionistica in Alto Adige per scoprire questo sport e i suoi benefici.

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